De que maneira a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A procura por atendimento psicológico subiu drasticamente nos tempos atuais, especialmente posteriormente a as modificações provocadas pela emergência de saúde. Nessa situação, o profissional de psicologia online se destacou como uma opção eficaz, conveniente e sigilosa para diversas de brasileiros em em cada canto do o território nacional.
Contudo, de que forma opera a psicoterapia online? É realmente equivalente à a sessão presencial? Que tipos de os diferenciais, valores, nichos terapêuticos e aspectos que convém saber antes de embarcar em seu caminho de autoconhecimento?
No presente guia abrangente, vamos explorar todos os aspectos que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o processo das encontros terapêuticos por videoatendimento até as essenciais especialidades contempladas, passando por tópicos como valores, privacidade, performance e outros pontos relevantes.
O Que É Terapia Online
O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado oficialmente habilitado no conselho profissional que executa sessões terapêuticos mediante de tecnologias digitais, entre elas encontros virtuais, aplicativos ou websites especializados.
De modo distinto do que muitos pensam, a terapia virtual não é uma tipo secundária quando comparada à terapia tradicional. Na verdade, estudos peer-reviewed demonstram que o tratamento psicológico virtual exibe efetividade idêntica ao tradicional para a quase totalidade dos situações psiquiátricos.
Iniciando em 2018, o conselho nacional (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a execução da terapia virtual no país, criando diretrizes claras de segurança, ética e standard profissional para salvaguardar que os atendidos obtenham o similar patamar de atenção certificado.
Como Opera a Atendimento Psicológico Online
O processo de consulta com um psicólogo online é incrivelmente intuitivo, especialmente em sites modernas como a este portal. Veja o procedimento minucioso:
1. Selecionar do Terapeuta Online
O início é percorrer pelo diretório de psicólogos certificados ativos. Através da Pratimed, você pode filtrar os profissionais por múltiplos critérios:
- Foco terapêutico (ansiedade, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, autoestima, etc.)
- Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (horário matutino, horário vespertino, período noturno, sábado e domingo)
- Valor da sessão
- Reviews de outros atendidos
- Gênero do psicólogo (psicólogo, feminino, não-binário)
- Anos de prática (anos de experiência)
Qualquer ficha de profissional exibe detalhes detalhadas sobre sua background, campos de atuação, orientação de tratamento, honorários e slots abertos, permitindo que seja feita uma seleção embasada e alinhada com suas demandas.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Depois de escolher o psicólogo online certo, o próximo passo é marcar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o portal de reservas está operante 24 horas por dia, sem exceção, permitindo total flexibilidade.
O processo de reserva ocorre da maneira descrita:
- Acesse a grade de horários do terapeuta definido
- Confira os momentos vagos em na hora
- Selecione o período que é mais conveniente à sua cotidiano
- Forneça as dados pessoais necessárias (identificação, e-mail, whatsapp, etc.)
- Receba a aprovação em tempo real por e-mail e SMS
Fundamental: Virão notificações automáticos antes da encontro, prevenindo que você não perca sua consulta.
3. Quitação Criptografado
Uma vez feito o reserva, é obrigatório fazer o transação da hora terapêutica. A nosso portal apresenta diversas opções de transação, inteiramente confiáveis e validadas:
CC
- Pagamento parcelado em até doze prestações sem juros
- Trabalha com as principais as operadoras (Visa, Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Transação instantâneo
- Plataforma completamente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no preço
- Transferência em segundos
- Opera 24 horas
- Validação em tempo real
Boleto
- Confirmação em até 72h úteis
- Pode ser pago em qualquer agência ou casa lotérica
- Livre de encargos extras
Qualquer o sistema de processamento financeiro é processado em ambiente inteiramente seguro, em conformidade com as legislação da LGPD e certificações worldwide de confidencialidade.
4. Entrada à Sala Virtual
No período definido, virá um link direto para ingressar a videochamada da terapia. Apenas entrar pelo endereço e ficará instantaneamente em sessão com seu terapeuta online.
Features acesse agora da videochamada:
- Encriptação end-to-end
- Superior qualidade de imagem e som
- Funciona sem install de apps adicionais
- Trabalha direto no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com PCs, tablets e smartphones
- Opção de desativar câmera se quiser
5. Manutenção do Acompanhamento
Ao fim de a primeiro encontro, seu psicólogo online irá recomendar a cadência adequada para as encontros posteriores. Geralmente, a acompanhamento é conduzida com periodicidade semanal ou quinzenal, dependendo das necessidades de todo paciente.
Pela Pratimed, o usuário pode remarcar sem complicação suas sessões direto pela plataforma, com absoluta liberdade. Também, está disponível acesso ao histórico total de suas consultas, possibilitando acompanhar sua progresso ao decorrer do tratamento.
Principais Áreas Cobertas por Terapeutas Online
Os terapeutas online podem auxiliar com uma grande variedade de questões ligadas à equilíbrio mental. Descubra as mais importantes vertentes disponíveis:
Ansiedade e Condições Associadas
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das questões de saúde emocional mais frequentes no Brasil e no globo. Baseado em a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o estado líder em ansiedade do planeta.
Quadros de natureza ansiosa que são tratáveis com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Apresenta-se por preocupação excessiva e constante com diferentes âmbitos da rotina, apesar de sem justificativa aparente.
Manifestações comuns:
- Apreensão excessiva
- Músculos tensos
- Problemas para manter foco
- Insônia
- Cansaço
- Inquietação
Na terapia, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem mostrado excelentes taxas de eficácia no abordagem da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Identificada por crises súbitos de pavor avassalador, seguidos de sinais corporais graves.
Indicadores de episódio de pânico:
- Palpitações
- Suor abundante
- Abalos
- Falta de ar
- Desconforto no peito
- Desequilíbrio
- Temor de morrer
- Impressão de irrealidade
O psicólogo online apoia o indivíduo a reconhecer os triggers dos episódios, desenvolver estratégias de controle e atenuar a frequência e força das crises.
Ansiedade Social
Pavor extremo de situações interpessoais, onde a pessoa fica apreensivo sobre ser julgada, constrangida ou recusada.
Cenários que comumente gerar fobia social:
- Apresentar-se em plateia
- Conhecer desconhecidos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de terceiros
- Usar banheiros compartilhados
- Participar de reuniões
- Realizar calls telefônicas
A atendimento online é especialmente útil para clientes com ansiedade social, pois viabiliza que comecem o processo terapêutico no privacidade de casa, atenuando nas primeiras sessões a confrontação a situações interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por pensamentos persistentes (ideias obsessivas) e rituais compulsivos (comportamentos repetitivos) que a sujeito percebe pressão de fazer para atenuar a mal-estar.
Casos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor intenso de contaminação e limpeza excessiva das hands
- Checagem múltipla (fechaduras, eletrodomésticos, luzes)
- Compulsão de ordem e uniformidade
- Ideias intrusivos de caráter tabu
- Guardar patológica de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com recursos de enfrentamento e EPR, é o tratamento de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser executado com efetividade em versão remoto.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Aparece após a confrontação a um acontecimento perturbador, como desastres, assalto, maus-tratos, catástrofes naturais ou morte abrupta.
Sintomas do TEPT:
- Revivência do evento traumático
- Sonhos angustiantes persistentes
- Esquiva de ambientes, pessoas ou circunstâncias que façam lembrar o episódio
- Hipervigilância
- Perturbações adversas no estado de ânimo e processos cognitivos
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode incluir técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A depressão é uma transtorno séria de saúde mental que prejudica diversas de brasileiros no solo brasileiro e no globo.
Depressão Maior
Marcada por tristeza profunda, diminuição de vontade em tarefas anteriormente gratificantes, e dificuldade em fazer tarefas cotidianas.
Manifestações da depressão maior:
- Abatimento contínua
- Perda de interesse (anedonia)
- Variações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou hipersonia)
- Alterações no alimentação (diminuição ou acréscimo de apetite)
- Esgotamento e carência de vitalidade
- Problema de concentração
- Sensações de autocrítica excessiva
- Pensamentos de morte (em casos graves)
Vital: Se estiver experimentando ideias de suicídio, busque auxílio agora. No país, o CVV oferece acolhimento emocional gratuito 24h: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com profissional de psicologia experiente em transtornos depressivos é excepcionalmente benéfica, sobretudo quando associada com follow-up psiquiátrico quando pertinente.
Transtorno Depressivo Persistente
Modalidade menos intensa de transtorno depressivo, entretanto duradoura, que mantém-se por ao menos 2 anos. Mesmo que os indicadores possam ser atenuados que na TDM, a depressão persistente provoca aflição significativo e deterioração no desempenho do dia a dia.
TB
Marcado por alternância entre estágios de estado maníaco (estado de ânimo elado) e episódios depressivos.
Vital: O transtorno bipolar necessita monitoramento de psiquiatra com medicação, contudo a acompanhamento psicológico é um ingrediente vital do gestão, apoiando no identificação de estímulos, continuidade ao protocolo farmacológico e desenvolvimento de estratégias de gestão.
Vínculos e Questões Familiares
As vínculos entre pessoas são uma causa fundamental de satisfação, mas similarmente têm potencial para ser fonte de desconforto expressivo.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online auxilia casais a otimizar a troca, administrar desavenças, renovar a fé e solidificar o vínculo.
Casos em que a aconselhamento de casal pode ser benéfica:
- Obstáculos de comunicação
- Infidelidade
- Divergências constantes
- Questões sexuais
- Divergências na criação dos descendentes
- Transições significativas (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de cidade)
A terapia de casal online oferece a ponto positivo de tornar possível que os dois estejam presentes das sessões de locais diversos, se pertinente, ou lado a lado no conforto de sua residência.
Orientação Familiar
Opera com dificuldades que compreendem o núcleo familiar como um conjunto.
Situações atendidas:
- Divergências entre progenitores e filhos
- Dificuldades de comportamento infantil ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e cuidado dos crianças
- Doenças crônicas em componentes da família
- Perda de familiar
Término e Divórcio
O período de divórcio é tipicamente desafiador e complicado. A psicoterapia consegue auxiliar pessoas a enfrentar com a mágoa da término, reconstruir a autoconfiança e organizar um amanhã promissor.
Crescimento Pessoal
A psicoterapia não se limita somente para períodos de crise ou distúrbios mentais. Várias cidadãos optam por atendimento psicológico online para crescimento individual, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A autoconceito relaciona-se à modo como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Diminuída amor-próprio tem potencial para comprometer desfavoravelmente a totalidade dos os domínios da vivência.
Indicadores de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo extrema
- Obstáculo em receber complimentos
- Equiparação contínua com demais
- Medo desproporcional de errar
- Busca pela perfeição
- Problema em colocar limites
A acompanhamento psicológico auxilia a detectar as fontes da baixa autoestima, criar uma visão de si mais construtiva e afirmativa e reforçar a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O trajetória de descoberta pessoal compreende examinar ideias, afetos, atitudes, valores e padrões que configuram nossa essência.
Vantagens do autoconhecimento:
- Melhor entendimento sobre a própria pessoa
- Melhores decisões
- Relações mais equilibrados
- Mais amplo congruência entre princípios e condutas
- Evolução de potenciais
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a capacidade de exprimir pontos de vista, emoções e demandas de forma direta, genuína e cortês, sem ser grosseiro ou submisso.
Cultivar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico consegue ajudar a:
- Delimitar limites necessários
- Rejeitar solicitações sem culpa
- Comunicar pontos de vista com confiança
- Resolver divergências de maneira produtiva
- Aprimorar relações pessoais e profissionais
Dificuldades Profissionais
O espaço de atividade profissional consegue ser uma origem relevante de ansiedade e dificuldades de saúde emocional.
Burnout
A burnout é um condição de desgaste física, psicológica e psíquica causado por pressão crônico ligado ao labor.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Cansaço extrema
- Negatividade e afastamento do trabalho
- Diminuição da rendimento profissional
- Nervosismo
- Problema de concentração
- Sinais físicos (cefaleia, problemas digestivos, etc.)
A terapia online apoia a perceber os aspectos causadores do esgotamento, criar técnicas de manejo, definir fronteiras apropriados entre trabalho e vida pessoal e resgatar o significado e satisfação laboral.
Pressão no Trabalho
Múltiplos do burnout, o estresse ocupacional é uma manifestação transitória a solicitações elevadas ou obstáculos determinados no contexto laboral.
Fatores frequentes de estresse no trabalho:
- Carga elevada de tarefas
- Prazos curtos
- Ambiente tóxico
- Divergências com pares ou superiores
- Incerteza no posição
- Carência de reconhecimento
A psicoterapia é capaz de capacitar ferramentas de gestão de pressão, otimizar capacidades de diálogo e assertividade no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de campo profissional ou fazer uma alteração profissional substancial tem potencial para ser complexo e provocar medo.
A acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:
- Determinar crenças e metas ocupacionais
- Analisar caminhos de desenvolvimento profissional
- Administrar com temores e inseguranças
- Elaborar um roadmap de ação
- Solidificar a autossegurança para executar alterações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Crianças e adolescentes também são capazes de tirar proveito da consulta psicológica online, especialmente porque essa geração já está habituada com ferramentas digitais e contato online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento que prejudica a competência de preservar a atenção, regular impulsividade e gerenciar a atividade física.
Sintomas de déficit de atenção:
- Distração
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Obstáculo em seguir instruções
- Bagunça
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, especialmente a abordagem cognitiva, ajuda a criar estratégias de organização, gestão de cronograma e gestão de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também são capazes de apresentar transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sinais de quadro ansioso em crianças:
- Choramingo constante
- Pavor excessivo
- Obstáculo para dormir
- Manifestações físicas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Fuga de circunstâncias
- Dependência intenso aos genitores
A psicoterapia online para crianças aplica estratégias lúdicas, ilustrações e games para auxiliar a infante a manifestar e processar suas sentimentos.
Questões Escolares
Dificuldades acadêmicas, assédio escolar, dificuldades de relacionamento com pares ou educadores, e pressão relacionado a avaliações e performance acadêmico.
Outras Campos
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outros.
Crítico: distúrbios alimentares necessitam abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Enfrentar com a morte de familiares, términos de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou outras perdas impactantes.
Dependências
Adicção de substâncias (álcool, drogas, medicamentos), vícios de comportamento (apostas, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Situações sérios de dependência conseguem demandar abordagem presencial mais intenso, internação ou reuniões de suporte presenciais (como NA).
Abordagens Terapêuticas Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis diferentes linhas de tratamento que são capazes de ser aplicadas à distância. Toda abordagem possui particularidades, técnicas e direcionamentos particulares.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é uma das métodos com maior embasamento científico e aplicadas no mundo. Prioriza na vínculo entre cognições, sentimentos e comportamentos.
Apropriada para:
- Ansiedade
- TDM
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- TAs
Tempo médio:
De 12 a 24 consultas, podendo variar baseado em a intensidade do situação.
Como funciona:
O terapeuta apoia o cliente a mapear crenças distorcidos ou problemáticos que auxiliam para desafios emocionais e de conduta, desenvolver pensamentos mais adaptativos e adaptativos, e transformar atitudes disfuncionais.
Psicanálise Virtual
Fundamentada nas conceitos de Freud e avanços subsequentes, a análise examina o mundo inconsciente, tensões psíquicos, patterns de relacionamento e a impacto de vivências da childhood na psiquismo de adulto.
Apropriada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Traumas
- Contradições internos
- Padrões persistentes de conduta
- Desafios relacionadas à eu
- Desafios nos laços
Duração:
Acompanhamento de longa duração, usualmente com sessões todas as semanas por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Aplica técnicas como associação livre (verbalizar livremente o que aparece à pensamento), análise de sonhos, compreensão de transferência (padrões que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e investigação do inconsciente.
Abordagem Humanista
Compreende abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o aptidão de crescimento e realização de si de qualquer ser humano.
Adequada para:
- Evolução pessoal
- Crise existencial
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Problemas de eu
- Pesquisa por razão e objetivo
Dinâmica:
O terapeuta apresenta um setting de aceitação, compreensivo e sem julgamentos, onde o indivíduo pode investigar sem censura seus emoções, ideias e experiências, encorajando o autoconhecimento e o crescimento pessoal.
ACT
Uma abordagem moderna que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor persistente
- Estresse
- Problemas existenciais
Funcionamento:
Centra-se em permitir pensamentos e sentimentos difíceis ao invés de combater contra eles, e em engajar-se com atitudes congruentes com seus crenças pessoais.
Psicoterapia Breve
Abordagens direcionadas em alvos particulares e solucionamento de desafios pontuais.
Adequada para:
- Problemas específicas
- Dilemas significativas
- Situações de transição
- Pessoas que querem soluções mais breves
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Opera com estruturas de vínculo entre cônjuges ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Foca em aprimorar a troca, reconhecer modelos inadequados de interação e elaborar jeitos mais saudáveis de se vincular.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual linha definir? Ao longo da a consulta inicial, o especialista irá examinar seu situação e recomendar a mais indicada orientação para suas objetivos.
Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Terapia Online?
Um dos tópicos mais relevantes ao avaliar começar uma atendimento psicológico online é conhecer os valores relacionados.
Range de Valores
| Categoria de Sessão | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Alguns terapeutas e serviços oferecem combos mensais com abatimentos escalonados:
- Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Métodos de Pagamento
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as flags (Hipercard)
- Processamento na hora
- Sistema 100% criptografado
PIX
- Redução de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Funciona 24 horas
- Validação instantânea
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda agência bancária ou lotérica
- Isento de taxas suplementares
Elementos que Influenciam o Valor
O investimento da atendimento costuma flutuar baseado em:
- Bagagem profissional do profissional: Terapeutas com maior tempo de atuação e especializações tendem a praticar preços mais elevados.
- Área de especialidade: Campos com maior especializadas ou escassas podem apresentar preços ligeiramente mais elevados.
- Local: Embora a terapia online elimine a exigência de locomoção, psicólogos de estados com maior padrão de vida (SP, RJ) podem praticar preços ligeiramente maiores.
- Formato de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar usualmente custa mais que sessões pessoais.
Consegue-se Aplicar Seguro Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a grande parte dos seguros saúde no território nacional ainda não cobre de forma direta a terapia online como cobertura. Contudo, há determinadas possibilidades:
Reintegração
Muitos convênios apresentam ressarcimento proporcional ou total para atendimentos com psicólogo. Com o objetivo de pleitear o reembolso:
- Efetue o transação da atendimento out-of-pocket
- Requeira ao seu terapeuta online um comprovante completo da sessão
- Apresente o recibo ao seu operadora segundo as regras determinadas
- Aguarde o análise e receba o reembolso
No site da Pratimed, 100% os profissionais emitem comprovantes minuciosos e conformes para reembolso.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está permanentemente estabelecendo contratos com mais importantes planos de saúde do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se informado às atualizações no website para ficar ciente quando essas parcerias estiverem funcionais.
Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas pessoas têm incertezas sobre as distinções entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então elucidar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Cadastro no CRP
- Tem potencial para obter pós-graduações complementares (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Executa atendimento psicológico
- Emprega recursos terapêuticas
- Opera com diálogos, técnicas e práticas específicas
- Não está autorizado a prescrever remédios
Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
Atividades:
- Identifica doenças psicológicos
- Prescreve medicações
- Aborda distúrbios mentais com medicação
- Pode igualmente conduzir psicoterapia, mas muitos concentram-se sobretudo no abordagem medicamentoso
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é mais abrangente e é capaz de aludir a vários tipos de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da saúde
Fundamental: Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente credenciados pelo CRP, assegurando plena excelência e segurança no tratamento.
Em Que Situação Procurar Cada Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar iniciar terapia
- Estiver enfrentando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar desenvolver técnicas de coping para circunstâncias particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa sofrer de um doença psiquiátrico que necessite remédios
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas notar que necessita de suporte com medicações complementar
- Exibir sintomas sérios (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Ter TB, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que tipicamente necessitam tratamento farmacológico
Cuidado Integrada
Comumente, a ótima estratégia é integrar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra cuida da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo executa a psicoterapia. Esses especialistas podem trabalhar de forma integrada para proporcionar um acompanhamento ainda mais completo.
Em Que Momento É Recomendado Recorrer a um Terapeuta Online?
Identificar que convém buscar de suporte profissional é o mais importante degrau. Você NÃO precisa encontrar-se em emergência para buscar terapia.
Sintomas Psicológicos
Cogite buscar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Vivenciando tristeza intensa ou duradoura
- Experimentando ansiedade extrema ou constante
- Experimentando flutuações súbitas de estado de ânimo
- Tendo fúria ou impaciência excessiva
- Tendo perda de vontade em afazeres que antes gostar
- Sentindo-se frequentemente auto-recriminando-se
- Tendo obstáculo em controlar afetos
Manifestações Físicos
Desafios emocionais frequentemente se exibem através de sintomas somáticos:
- Variações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar várias vezes, dormir demais)
- Perturbações no alimentação (diminuição ou aumento considerável de massa corporal)
- Esgotamento crônica ou ausência de energia
- Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, dores musculares, distúrbios digestivos)
- Músculos tensos persistente
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Contextos da Existência
Certos eventos ou alterações na vida conseguem desencadear requisito de auxílio terapêutico:
- Ruptura de vínculo (separação)
- Morte de pessoas queridas
- Conflitos no ambiente profissional ou perda de trabalho
- Alterações importantes (matrimônio, chegada de crianças, relocação de localidade)
- Crises financeiras
- Conflitos no núcleo familiar
- Condição de saúde grave (sua ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, maus-tratos)
Problemas nos Laços
- Obstáculo em preservar vínculos saudáveis
- Conflitos recorrentes com companheiro, família ou colegas
- Obstáculo em acreditar em terceiros
- Esquemas repetitivos de relações problemáticos
- Isolamento social
Condutas Disfuncionais
- Consumo problemático de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Ações repetitivos (shopping compulsivo, jogos, consumo de internet)
- Autolesão
- Ideias de morte (busque ajuda urgente)
Busca por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa sofrer de um distúrbio particular para buscar psicoterapia. Diversas pessoas recorrem à psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento individual
- Otimização de capacidades sociais
- Clareza sobre alvos de vida
- Tomada de decisões significativas
- Prevenção de futuros dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Selecionar a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se diferencia no segmento de psicoterapia online por fornecer uma jornada integral, protegida e personalizada. Conheça o motivo pelo qual inúmeras de usuários confiam a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Certificados e Competentes
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia disponíveis
- Cada um com registro no CRP válido
- Confirmação minuciosa de credenciais e expertise
- Opiniões verdadeiras de outros pacientes
- Perfis extensos com especificações sobre experiência, método e especialidades
Confidencialidade e Confidencialidade
- Alinhamento total com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação de ponta a ponta em todas as sessões virtuais
- Servidores certificados e com backup
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do CFP
- Zero registro das atendimentos sem autorização claro
- Dados sensíveis nunca revelados com terceiras partes
Plataforma User-Friendly e Atual
- Design organizada, atual e fácil de operar
- Disponível 24 horas, durante toda a semana
- Opera fluidamente em computadores, iPads e smartphones
- Não precisa de install de softwares complicados
- Videochamadas straight no navegador web
- Plataforma de agendamento smart e flexível
Assistência Dedicado
- Staff de help à disposição via chat, correio eletrônico e WA
- Respostas ágeis e resolutivas
- Help técnico para obstáculos de conectividade
- Ajuda na escolha do especialista certo
- Orientação sobre marcação, transação e navegação da sistema
Praticidade Total
- Programe atendimentos no horário que se adequar para você
- Terapeutas acessíveis em múltiplos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração simples diretamente pela sistema
- Norma de desistência razoável e explícita
- Conecte-se às suas sessões de onde estiver do território nacional
Custos Explícitos e Justos
- Valores explicitamente exibidos antecipadamente do agendamento
- Zero encargos ocultas
- Opções de divisão sem juros
- Economia para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções escalonados
Missão com Qualidade
- Follow-up contínuo da excelência dos sessões
- Plataforma de feedback público
- Capacitação continuada dos psicólogos
- Dedicação com a felicidade do paciente
Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Uma das perguntas mais que as pessoas expressam é se a psicoterapia online é verdadeiramente equivalente à a terapia tradicional. A resposta científica é um enfático SIM.
Comprovações Científicas
Múltiplos estudos revisados por pares evidenciam a eficácia da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 pesquisas comparando TCC remota e tradicional.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou taxas de sucesso equivalente à presencial para abordagem de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) publicou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que passaram por psicoterapia online reportaram avanço considerável em seus manifestações.
Conclusão: Notável índice de aprovação dos clientes com a versão digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 compilou informações de acima de 30 investigações contrapondo psicoterapia online e tradicional para transtorno depressivo.
Resultado: A psicoterapia online demonstrou efetividade similar à tradicional para depressão, transtornos de ansiedade e TEPT.
Por Que a Psicoterapia Online Funciona?
Encontram-se vários componentes que explicam a bom desempenho da psicoterapia online:
- Equivalentes Alicerces Terapêuticos: O núcleo da processo terapêutico mantém-se o idêntico. As métodos, escolas e práticas aplicadas são equivalentes.
- Conforto do Espaço Conhecido: Muitos clientes se ficam mais seguros e propensos em seu seu espaço, o que tem potencial para facilitar a comunicação afetiva.
- Remoção de Obstáculos: A psicoterapia online descarta impedimentos como transporte, tempo de trajeto, problema de parking, espera incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Pessoas em áreas remotas, com locomoção comprometida ou com cronogramas ocupadas podem acessar tratamento de alto padrão.
- Regularidade do Tratamento: Em situações como mudanças temporárias, doenças leves ou relocações de região, a terapia online viabiliza continuar a continuidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Durante a primeiro encontro, o psicólogo online irá executar uma investigação preliminar para mapear sua quadro, background, sinais e alvos. É uma momento para você conversar com o terapeuta, sanar perguntas e compreender de que forma será o processo psicológico.
Período: Usualmente 50 minutos.
Quais temas serão discutidos:
- Motivo da busca por acompanhamento psicológico
- Trajetória pessoal e familiar
- Queixas atuais
- Propósitos para a tratamento
- Apresentação da orientação clínica do terapeuta
- Alinhamentos sobre regularidade, preços e confidencialidade
2. Qual a Regularidade Adequada das Atendimentos?
A cadência indicada é determinada por da situação de qualquer paciente, mas tipicamente é:
- Semanal: Indicada para situações com maior intensos, princípio do processo ou quando há sinais importantes.
- Quinzenal: Indicada para manutenção do tratamento, situações mais controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos comum, recomendada para acompanhamento de continuidade após melhora expressiva.
O especialista irá sugerir a frequência melhor para seu caso.
3. Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?
A extensão do acompanhamento flutua expressivamente segundo:
- Modalidade de questão: Problemas com maior circunscritas podem ser tratadas em menor tempo, enquanto desafios mais complexas tendem a exigir mais tempo.
- Linha terapêutica: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sinais específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao no mínimo 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do acompanhamento.
4. Devo Manter a Câmera Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não obrigatoriamente. Embora a vídeo aberta ajude a comunicação gestual e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é mandatória. Alguns pacientes se sentem mais seguros no começo com a vídeo desativada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas preferências e colaborativamente ambos conseguem determinar a ideal modo de executar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed protege privacidade absoluto através de:
- Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código de ética do CFP
- Infraestrutura protegidos e certificações internacionais
- Nenhuma registro das sessões sem autorização inequívoco
100% os psicólogos são juridicamente requeridos a salvaguardar o sigilo das sessões, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de vida, abuso de menores, etc.).
6. Quais É Necessário para Conduzir Psicoterapia Online?
Notavelmente descomplicado:
Dispositivo:
- Desktop, tablet ou celular
- Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já possui)
- Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
- Fones de ouvido (indicado para maior confidencialidade e clareza de áudio)
Internet:
- Internet sólida
- Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Espaço:
- Espaço tranquilo, particular e sem interrupções
7. Posso Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A vínculo entre paciente e terapeuta é vital para o eficácia da psicoterapia. Se você não sentir à vontade com o especialista, tem plena liberdade para procurar um novo.
Pelo portal da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Marcar consultas com diversos terapeutas
- Ter contato com múltiplos psicólogos até achar o certo
- Sem necessidade de justificativas
8. É Necessário Conduzir Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Não. O terapia tem período definida de acordo com os metas definidos em conjunto com seu psicólogo online.
Quando você atingir seus metas e criar recursos suficientes para processar com suas demandas, o tratamento pode ser encerrado ou reduzido em frequência.
Determinadas pessoas preferem por sustentar sessões pontuais para apoio contínuo e precaução de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Claro! Umas das principais benefícios da terapia online é a flexibilidade de posição.
Você pode realizar suas atendimentos de:
- Seu domicílio
- Trabalho (ambiente particular)
- Acomodação (em deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer lugar privado com internet confiável
10. De Que Maneira Saber se o Psicólogo é Credenciado?
Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas são submetidos a por rigorosa confirmação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o inscrição do CRP straight no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro completo do psicólogo na portal
- Validar formação, títulos e expertise
11. E Se Houver Issues Técnicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed tem staff de assistência técnica pronta para suportar com todo dificuldade de ordem técnica.
Se surja algum problema no decorrer de a sessão:
- Chame o support via live chat ou Whats
- A time irá corrigir o questão agilmente
- Se requerido, a sessão pode ser remarcada sem tarifas suplementares
12. Posso Utilizar Seguro Saúde Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Entretanto, diversos oferecem reembolso proporcional ou completo.
Através da Pratimed, fornecemos recibos minuciosos e conformes para pedido de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Estamos continuamente atuando em parcerias com Unimed.
13. Que Acontece se Desistir de uma Atendimento?
A portal Pratimed apresenta uma política de desmarcação equilibrada e adaptável:
- Desistência com acima de 24 h de antecipação: Ressarcimento 100% ou alternativa de remarcar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 horas: Política muda de acordo com o terapeuta. Alguns aplicam tarifa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem aviso: Geralmente leva em forfeit do quantia pago.
Indicamos sempre notificar com antecedência se acaso precise desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Teenagers Podem Realizar Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed proporciona acompanhamento dedicado para público infantil e adolescentes com especialistas habilitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores, é exigido consentimento dos tutores legais
- Dependendo a idade e necessidade, os responsáveis têm possibilidade de estar presentes em parte das consultas
15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença fundamental é exclusivamente o formato de contato. Todo o demais mantém-se idêntico:
Similaridades:
- Idênticas técnicas terapêuticas
- Igual taxa de sucesso comprovada por estudos
- Mesmo confidencialidade e ética
- Igual tempo de consultas (50 minutos)
- Mesma oportunidade de desenvolver relação terapêutico
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Conveniência (sem deslocamento)
- Liberdade de localização
- Maior disponibilidade a experts
- Diminuição de tempo e custos com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em viagens
O Que Declaram Os Pacientes
Milhares de pacientes já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Conheça alguns relatos reais:
> "Minha terapeuta me apoiou tremendamente com minha TAG. Hoje sou capaz de gerenciar bem melhor meus ideias e afetos. Fortemente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período muito difícil da minha trajetória e a atendimento online literalmente salvou minha vida. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional especializado em crianças incrível para meu filho. Ele estava com intensa nervosismo e desafios na escola. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da psicoterapia online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha cronograma cheia, teria sido impraticável manter terapia tradicional. Agora tenho minhas consultas do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita medo de iniciar psicoterapia, mas a formato remota me tornou mais segura. A minha profissional é maravilhosa e eu observo evolução a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Conhecimento de Si Neste Momento
Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais desafiador. Mas você não permanece só. Milhões de indivíduos já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um movimento de ousadia, amor-próprio e compromisso consigo mesmo. Não é necessário aguarde chegar ao limite. Recorra a assistência especializada hoje.
Onde Partir?
- Percorra pelos páginas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as avaliações de demais pacientes
- Escolha o especialista que melhor ressoa com você
- Agende sua consulta inicial no dia e hora que se adequar melhor para sua rotina
- Tenha sua consulta no conforto da sua casa
Tua saúde mental necessita de atenção, carinho e tratamento especializado. A portal Pratimed está aqui para suportar qualquer pessoa a desenvolver uma realidade mais equilibrada, equilibrada e satisfatória.
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